Tu sais de quel sentiment je parle. Tu vois une personne, et chaque fois que son nom apparaît sur ton téléphone, tu ressens une sorte de boule au ventre. Avec elle, tu avais connu les meilleures parties de jambe en l’air. Tu lui parles toute la soirée et tu parais plus en besoin qu’en temps normal. Ensuite, elle commence à te tenir tête, à ne pas répondre à tes SMS mais tu lui donne encore des chances de se rattraper. Autant, elle peut être au meilleure de sa forme avec toi, puis elle devient distante sans que tu puisses comprendre pourquoi. Mec, tu es dans une relation toxique.
Comment identifier sa relation comme étant toxique
Peut-être que tu ne te sens pas toi-même avec elle, comme si tu n’étais pas authentique avec elle, ou qu’il n’y a que des hauts et des bas. Tu te sens épuisé ou trainé alors que tu es avec elle, ou en attendant d’avoir de ses nouvelles. Tu vas épuiser plus d’énergie dans cette relation par rapport à la fille qui, elle, en utilisera beaucoup moins.
Prend note de toutes les fois où elle t’a laissé tomber. Toutes ces fois où tu ne t’es pas senti heureux auprès d’elle. Tu prendras plus connaissance de l’énergie qu’elle t’enlèvera. Parfois, quand tu es dans une relation toxique, c’est probablement parce que la fille t’apporte quelque chose dont tu as besoin. Est-ce que ta copine te soutient financièrement ? Est-ce que tu as peur d’être seul ? As-tu vraiment envie de coucher avec elle et tu ne penses pas pouvoir en trouver une autre ?
Laisse tomber les excuses et nettoie la vision que tu as de la relation
Il faut que tu réalises que tu es dans une histoire qui va droit dans le mur, on peut le dire clairement. Tu peux maintenant arrêter de justifier leur comportement. Il faut ainsi éclaircir la vision que tu as d’une relation et la comparer avec la relation que tu as actuellement. Voici les questions que tu dois te poser :
- Quelle est la vision que tu as concernant cette relation ?
- Comment voudrais-tu te sentir avec elle ?
- Qu’est-ce que ta relation avec cette fille t’apporte dans ta vie ?
- Qu’est-ce que toi tu apportes à ta copine ?
Plus tu seras clair et précis concernant les réponses de ces questions, plus il sera facile d’identifier le comportement toxique d’une fille puisque l’écart entre ce qu’elle est et tes réponses à ces questions sera plus visible.
La conversation avec elle
Il ne faut aucune distraction autour de vous. Le face à face est efficace pour ça, mais si tu parles via Skype ou par Facetime, tant qu’il n’y a aucune distraction c’est ce qui compte. Il ne faut pas que tu passes par quatre chemins. Concentre la conversation sur comment tu te sens contre ce qui ne va pas. Sois clair sur ce dont tu as besoin afin de transformer ou la relation est terminé.
Si la fin de la relation est la conclusion de la conversation, il faut te laisser du temps pour passer à autre chose. Enlève la personne de tous les réseaux sociaux, libère-toi de toutes les souffrances que tu as enduré.
Tire-en des leçons
Prend du temps pour évaluer ce qui vient de se produire, tout ce que tu as vécu avec elle, et tire-en des leçons à ne pas oublier pour les prochaines relations. Voire même à prendre en compte, s’il le faut.
Puis, pense à voir tes bros, à réaliser d’autres activités qui te permettent de ne pas sombrer dans le vide et ainsi, à penser à cette fille. Il est temps de passer du temps avec d’autres relations et faire des choses qui sont bien pour toi. Faire de l’exercice, les passions, développer des talents. Soit tout ce qui peut te faire sentir mieux.
Et surtout, reconnais que tu es important. Tu ne mérites pas de souffrir, ni de perdre ton temps avec une fille qui n’en vaut pas la peine. Avec ce que tu as connu, fais en sorte de ne plus croiser ce type de profil. Tire-en profit, tout simplement.
On mérite tous d’être heureux. Si tu es entouré de personnes positifs et géniales, ta vie en sera ainsi. Si une personne s’immisce dans cet objectif, il faut la virer de ta vie, tout simplement. Remplace-les par une autre personne qui connait la définition du mot « réussir ».
