Chaque 31 décembre, tu te promets la même chose. Et chaque 15 janvier, tu as déjà tout lâché.
Moi aussi, hein. L’an dernier je devais me remettre à courir. J’ai couru deux fois, dont une pour attraper un bus. Le souci ne vient pas de ta volonté, il vient de la hauteur de la barre. Tu te promets de devenir quelqu’un d’autre en douze mois alors que tu n’arrives même pas à ranger ta chambre avant qu’un pote débarque.
Donc pour 2017, j’ai une méthode : la résolution réaliste, parce que les résolutions ne marchent pas sans objectifs. Celle que tu tiendras vraiment, parce qu’elle est taillée pour le mec que tu es, pas pour celui que tu imagines en janvier. Je te montre la différence.
Le sport
Version ambitieuse : je me mets à courir, je fais un marathon et j’ai des abdos au printemps.
Version réaliste : je rentre du bar à pied au lieu de prendre un taxi. Sauf s’il fait froid. Ou s’il pleut. Ou si je suis crevé. Ou si quelqu’un propose un taxi, ce qui arrive à peu près tous les soirs.
Les soirées
Version ambitieuse : une soirée sans alcool par semaine, et jamais plus de quatre verres.
Version réaliste : je bois de l’eau entre deux verres et je sais à quelle heure je rentre. Franchement, cette résolution-là tient mieux que les grandes promesses, et tu te réveilles sans vouloir mourir le dimanche.
L’argent
Version ambitieuse : je mets 20 % de chaque salaire de côté, j’arrête les dépenses inutiles et je rembourse mon prêt étudiant.
Version réaliste : j’arrête de payer 4 € de livraison pour un repas que je peux aller chercher à pied. Et je dépense moins que ce qu’il y a sur mon compte, histoire d’éviter le découvert, en coupant d’abord les dépenses futiles du quotidien. C’est déjà ça de pris.
La vie amoureuse
Version ambitieuse : j’arrête de dormir n’importe quand, je rencontre quelqu’un de bien et je construis une vraie histoire.
Version réaliste : quand une discussion ne me donne rien, je ne la fais pas traîner trois semaines par politesse. Et si ça marche avec quelqu’un, je me bouge pour un deuxième rendez-vous au lieu d’attendre que ça se fasse tout seul.
Le boulot
Version ambitieuse : je trouve le job de mes rêves, je refais mon CV et je m’inscris sur LinkedIn.
Version réaliste : je mets mon CV à jour une fois, en janvier, pendant que j’ai encore la motivation du nouvel an. Deux heures un dimanche après-midi. Après, j’envoie. Même mal, même à des annonces moyennes. Un CV qui dort dans un dossier ne t’a jamais décroché un entretien.
Les projets perso
Version ambitieuse : je me mets à la peinture et au yoga, et je deviens assez bon pour vendre mes toiles.
Version réaliste : je choisis un truc. Un seul. Et j’y passe une heure par semaine. Tu veux cuisiner ? Apprends trois plats et fais-les tourner. Ça impressionne plus qu’un cours d’art abandonné en février.
Les voyages
Version ambitieuse : je pars faire le tour du monde et j’absorbe toutes les cultures de la planète.
Version réaliste : je prends un week-end dans une ville à trois heures de train, avec deux potes, en réservant tôt pour que ça coûte le prix d’une soirée. Tu verras, ça compte quand même comme un voyage.
Mets la barre bas, vraiment bas
Le truc, c’est que réussir une petite résolution te donne envie d’en réussir une autre. Alors que rater un objectif énorme dès le mois de février, comme ces résolutions que tout le monde brise, te persuade que tu es nul, et tu lâches tout le reste avec. Je l’ai vécu assez de fois pour en être sûr.
Bonne année 2017, bro. On se retrouve ici pour voir qui aura tenu jusqu’en mars.