Les résolutions du Nouvel An, pour moi, c’est la plus grosse blague de l’année. Ce n’est pas parce que le calendrier change que tu deviens d’un coup plus ambitieux et moins flemmard. À part « je vais dormir une heure de plus » ou « je vais me lever plus tard », je ne vois pas trop quelle résolution tu vas réussir à tenir.
Et puis franchement, si un changement de date suffisait, on pourrait prendre des résolutions tous les lundis, alors qu’il existe une résolution de nouvel an réaliste.
Voilà donc sept résolutions que presque tout le monde finit par lâcher. Et si tu lis cet article un 2 janvier, il y a de bonnes chances que tu en aies déjà brisé une.
Perdre du poids
Le grand classique. Tout le monde la prend, tous les ans. Sauf que décider de maigrir, ça signifie dire adieu au kebab de 2 h du matin et aux burgers du dimanche. Tu te vois vraiment tenir jusqu’en mars ?
Mon conseil : vise plus petit, comme pour rester attirant avec quelques kilos en trop. Au lieu de « perdre 10 kilos », essaie « marcher vingt minutes par jour » ou « un fast-food par semaine au lieu de trois ». C’est moins glorieux à annoncer, mais au moins tu as une chance d’y arriver.
Suivre ses rêves
Sur le papier, c’est beau. Dans la vraie vie, « suivre mes rêves » ne veut rien dire tant que tu n’as pas décidé ce que tu fais lundi matin. Le risque, c’est de finir plus déçu qu’avant.
Moi, mon rêve, c’est de mixer dans de vrais clubs. Je ne l’ai pas mis en résolution. J’ai juste décidé de bosser un set par semaine. C’est moins sexy, mais ça avance.
Passer plus de temps en famille
Tu arrives à finir cette phrase sans soupirer ? Bravo. Parce que le dimanche midi, après une soirée qui s’est terminée à 5 h, le déjeuner chez tes parents est la dernière chose dont tu as envie.
Bon, je chambre. Tes parents seront contents de te voir, et toi aussi au fond. Mais si tu en fais une résolution, c’est déjà mal parti. Appelle-les plus souvent, ce sera déjà pas mal.
Boire moins
Tu veux lever le pied en soirée ? Bonne idée. Le problème, c’est que dans pas mal de groupes de potes, l’alcool est au centre de tout. Le premier samedi, on te tend un verre et la résolution s’envole.
Le truc qui marche mieux, c’est d’alterner avec de l’eau, ou de te proposer comme conducteur, et tu verras ce qui se passe quand tu arrêtes l’alcool. Tu rigoles autant que les autres, et le lendemain tu es le seul en forme.
Apprendre quelque chose de nouveau
Une langue, un instrument, la cuisine, le code… On s’emballe le 1er janvier et on télécharge l’appli. Trois semaines plus tard, plus personne n’en parle. La nouveauté fait peur, et les débuts sont toujours ingrats.
Si tu tiens vraiment à apprendre un truc, choisis-en un seul, et accepte d’être nul pendant un moment.
Être plus zen
Tu ne peux pas décider de te détendre sur commande. Ça ne marche pas comme ça. Entre les cours et les galères du quotidien, le stress ne disparaît pas parce que tu as acheté un tapis de yoga.
Ce qui aide vraiment, c’est de dormir correctement et de couper ton téléphone de temps en temps. Pas très spectaculaire, mais efficace.
Devenir une meilleure personne
Très joli à dire à voix haute. Presque impossible à mesurer. Tu vas vraiment céder ta place dans le tram à chaque fois ? Donner une partie de ton salaire à une association ?
Peut-être pas. Mais un geste de temps en temps, sans en faire une résolution officielle, c’est déjà ça.
Bref
Les résolutions échouent surtout parce qu’elles sont trop vagues et trop ambitieuses. Si tu veux changer un truc, choisis-en un seul et rends-le concret. Pas besoin d’attendre le 1er janvier.