Tu connais le conseil. Pour oublier quelqu’un, il faudrait enchaîner les nouvelles rencontres le plus vite possible. Je ne sais pas qui a inventé ça, mais je n’y crois pas une seconde.
Quand tu viens de perdre une fille à qui tu tenais, coucher avec une inconnue en espérant qu’elle te répare, ça ne marche pas, et les rencontres qui t’attendent après une rupture le montrent bien. Personne ne peut te réparer à ta place. Au mieux, tu passes une soirée bizarre. Au pire, tu passes la nuit à comparer avec ce que tu vivais avant, et tu te sens encore plus mal le lendemain.
Elle t’a bloqué sur tous les réseaux et tu as envie de trouver quelqu’un vite pour combler le vide. Je comprends. Mais ne cherche pas de remplaçante.
Pourquoi il ne faut pas chercher une remplaçante
Parce que la seule personne capable de te relever, c’est toi. Ça sonne comme une phrase de mug, je sais. Mais à chaque fois que j’ai été au plus bas, personne d’autre ne l’a fait pour moi.
Une remplaçante, tu vas lui demander de jouer un rôle qu’elle n’a pas choisi. Et le jour où tu t’en rendras compte, tu lui auras fait du mal à elle aussi.
Profite de ta liberté
Tu as envie de faire un truc ? Fonce, même tout seul. Un concert, un week-end improvisé, un cours de boxe ou cette formation que tu repousses depuis des mois. Savoir se faire plaisir sans personne, c’est déjà aller mieux, et il y a des trucs géniaux quand tu es célibataire.
Et ce voyage avec tes potes qu’elle voyait d’un mauvais œil ? Elle n’est plus là pour dire non. Organise-le. Moi, après ma dernière rupture, j’ai passé plus de soirées derrière mes platines qu’en un an de couple, et ça m’a fait un bien fou.
Ça va faire mal quand même
Est-ce que tu vas te sentir seul par moments ? Oui. Est-ce que certaines chansons ou certains endroits vont te ramener à elle ? Évidemment. Tu ne peux pas tout éviter, et tu n’as pas à effacer les bons souvenirs sous prétexte qu’ils te rendent triste aujourd’hui.
Avec le temps, il faudra accepter que c’est fini. Et accepter aussi que c’était une belle histoire. Elle a fait partie de ta vie, tu as fait partie de la sienne. Même si tu as l’impression qu’elle t’a déjà oublié, elle traverse sûrement la même chose de son côté.
Les ruptures, ça craint. Mais ne te laisse pas bouffer par la tristesse, et pense à garder ta dignité après une rupture. Un jour, tu rencontreras une fille avec qui tu vivras quelque chose de fort, même si en ce moment tu as l’impression qu’il n’en reste plus une seule de bien. Elles existent.
Laisse-toi juste le temps d’être prêt.
FAQ
Faut-il coucher avec quelqu’un d’autre pour oublier son ex ?
Ça marche rarement. Une aventure juste après une rupture laisse souvent un sentiment de vide, parce qu’elle ne règle rien à ce que tu ressens. Mieux vaut d’abord prendre du temps pour toi.
Comment se remettre d’une rupture quand on est un mec ?
Reprends des activités qui te font plaisir et vois tes potes. Accepte d’être triste par moments sans chercher à combler le vide à tout prix. Si le moral ne remonte pas après plusieurs semaines, parles-en à un médecin ou à un psy.