Quand on a peur de faire un truc, on se cache derrière des excuses. Des phrases toutes faites qui nous évitent d’agir. Et la plupart du temps, ces excuses sont des conneries. J’en ai listé quinze que les bros sortent tout le temps, moi le premier.
En lisant, il y a des chances que tu te dises « ah ouais, je dis souvent ça ». Tant mieux. Le but, c’est que tu t’en rendes compte. Si tu arrêtes d’en utiliser ne serait-ce qu’une après avoir lu ça, j’aurai fait mon boulot.
1. Je n’ai pas le temps
La mère de toutes les excuses. On a tous 1 440 minutes par jour, pas une de plus. Alors pourquoi certains arrivent à caser le sport et un projet perso, et d’autres non ? Ils ne perdent pas leur temps et savent s’imposer de vrais objectifs. Si tu ne veux pas faire quelque chose, dis plutôt « ça ne me motive pas ». Au moins, tu assumes.
2. Je n’ai pas d’argent
Celle-là, c’est une vraie contrainte, je ne vais pas te dire le contraire. Mais quand tu n’as pas grand-chose, tu n’as pas grand-chose à perdre non plus. Pour plein de projets, il te faut surtout de la débrouille. Sors et teste des trucs. La plupart des choses qui comptent coûtent plus de temps que d’argent.
3. Je suis trop crevé
Sauf si tu es malade, c’est une excuse pourrie. Un jour, un pote avait la flemme de venir jouer au foot avec nous. Je l’ai harcelé de messages jusqu’à ce qu’il cède. Il a fini par venir, et la seule chose qu’il a perdue, c’est un épisode de The Walking Dead qu’il a regardé le lendemain. (Par contre, si tu es épuisé tout le temps, même après de vraies nuits, va voir un médecin. Ça, c’est une raison.)
4. Je vis dans une petite ville
Moi aussi. Et alors ? Internet te connecte au monde entier depuis ta chambre, et les trains existent. Même avec peu d’argent, il y a toujours moyen de bouger pour un concert ou une rencontre. Ta ville ne décide pas à ta place.
5. Mes parents ne m’aident pas
Si tes parents te donnent déjà un toit, c’est une sacrée aide. Certains n’ont même pas ça. Et à un moment donné, c’est à toi de prendre le relais.
6. Ma copine ne me soutient pas
Elle te soutient peut-être à sa façon, et tu ne l’as pas vu. Parle-lui de ton projet pour de vrai, au lieu de supposer ce qu’elle en pense. Et si elle ne croit vraiment pas en toi, la meilleure réponse reste de lui montrer ce que tu sais faire.
7. J’ai des enfants
Je ne peux pas utiliser celle-là, mais je l’ai entendue mille fois. Des gens qui expliquent qu’ils ont mis leurs rêves de côté à cause des enfants. Je comprends que ça change les priorités et le planning. Mais si tu veux leur montrer qu’on peut construire sa vie, le mieux reste encore de le faire devant eux.
8. Je dois travailler
Et ? On a tous un boulot, ou on en aura un. Mais la vie ne se résume pas à bosser et dormir. Il te reste les soirées et les week-ends. Moi, c’est sur ces créneaux que j’ai appris à mixer.
9. Je n’ai pas d’expérience
Personne ne naît avec de l’expérience. Tu l’acquiers justement en te lançant. Attendre d’être prêt pour commencer, c’est la meilleure façon de ne jamais commencer.
10. Je suis nul
Tu finiras par l’être si tu le répètes en boucle. Ce que tu te racontes sur toi finit par déteindre sur ce que tu fais. Remplace « je suis nul » par « je ne sais pas encore le faire ». Ça change beaucoup de choses.
11. Je ne suis pas beau
D’après mon expérience, l’humour et le charisme comptent bien plus que ta tête, surtout auprès des filles. Et le charisme, ça se travaille. Une posture droite et un regard franc font plus que n’importe quel profil parfait.
12. Je suis gros
Je l’étais aussi. Puis j’ai découvert le sport, et ça a changé mon corps autant que ma tête. Commence petit, une marche ou un footing lent, de quoi rester en forme plus tard, n’importe quoi tant que tu t’y tiens. Et si tu as beaucoup de poids à perdre, fais-toi accompagner par un médecin.
13. Je commencerai lundi
Le fameux lundi qui n’arrive jamais. Si c’est une bonne idée lundi, c’est une bonne idée aujourd’hui, comme des résolutions du nouvel an réalistes. Fais un petit pas ce soir, même minuscule.
14. Ce n’est pas le bon moment
Le bon moment n’existe pas. Il y aura toujours un examen ou un mois compliqué. Ceux qui avancent ont souvent commencé dans un moment pourri, comme tout le monde.
15. J’ai peur de ce que les autres vont penser
Franchement ? Les autres pensent surtout à eux-mêmes. Quand j’ai joué mon premier set devant des potes, j’étais persuadé qu’ils allaient se moquer. La moitié dansait, l’autre moitié parlait d’autre chose. Personne ne m’a jugé aussi durement que moi.
Bref
Se trouver des excuses, c’est une habitude. Et plus tu la nourris, plus elle est dure à lâcher. Choisis l’excuse que tu sors le plus souvent dans cette liste et arrête de l’utiliser cette semaine. Tu verras ce que ça débloque.
FAQ
Comment arrêter de se trouver des excuses ?
Repère d’abord l’excuse que tu utilises le plus et remplace-la par une action minuscule à faire tout de suite. Le but est de prouver à ton cerveau que tu peux avancer même quand les conditions ne sont pas parfaites.
Pourquoi on se trouve des excuses ?
Le plus souvent, par peur d’échouer ou d’être jugé. L’excuse protège ton ego sur le moment, mais elle te bloque sur la durée.