Canicule. Le mot revient dans toutes les conversations depuis quelques jours, et pour cause. Les prévisions annoncent un week-end encore plus chaud, avec des températures qu’on a déjà connues plusieurs fois cet été. Et j’ai l’impression de vivre l’un des étés les plus chauds de ma vie.
L’an dernier, en 2017, il faisait chaud aussi, mais par vagues. Le soir, il y avait souvent du vent, et passé le 15 août, on se demandait presque si l’été n’était pas déjà fini. Cette année, on regretterait presque ce temps-là. Les journées brûlantes s’enchaînent, et ça passe encore quand tu peux aller à la plage ou que tu as une piscine. Ou au moins la clim.
Le stage en plein cagnard
Quand ton stage se termine fin août, tu le sens passer (je ne parle même pas du stage d’études sans congés). Au lieu d’aller te rafraîchir à la mer, tu files dans un bureau fermé. La compensation, c’est la clim, et je ne vais pas cracher dessus.
Parce que si je bossais dehors, sur les routes ou sur un chantier, je souffrirais bien plus. Respect à tous ceux qui travaillent en extérieur en ce moment, sincèrement.
Trop chaud, c’est trop
Je me souviens de l’été 2011 : j’étais souvent en jean et ça passait très bien. Aujourd’hui, l’idée même d’enfiler un pantalon long me fait transpirer, et je comprends mieux le débat sur les shorts courts en été. Qu’il fasse chaud en été, c’est normal, et ça fait du bien au moral. Mais il faut que ce soit dosé.
Une chaleur écrasante, tu ne l’apprécies plus. Tu as juste envie de dormir au fond d’une piscine, la tête hors de l’eau quand même.
Et quand la pluie arrive enfin, elle ne fait pas semblant. Fini la petite averse qui rafraîchit l’air. Là, c’est l’orage qui t’oblige à courir sous un abri en attendant que ça passe. L’autre jour, le ciel s’est couvert avec du vent, et qu’est-ce que ça faisait du bien. Juste après mon arrivée à l’agence bancaire où je fais mon stage, une grosse averse est tombée. Pour une fois, j’étais content d’être enfermé.
Et ça ne va pas s’arranger
Si le réchauffement climatique continue sur sa lancée, ces vagues de chaleur risquent de devenir plus fréquentes. Bronzer dans une fournaise, très peu pour moi, mais il faudra sûrement s’y préparer.
Dernier truc (et ce n’est pas une excuse) : avec cette chaleur, faire du sport devient compliqué. Et ça m’agace, parce que ça me ferait un bien fou. Je vais attendre que ça se calme pour reprendre sérieusement, en gardant en tête les vérités à connaître pour débuter le sport.
Avec le recul
Mon ressenti ne me trompait pas tant que ça. Santé publique France a ensuite daté cet épisode de canicule du 24 juillet au 8 août 2018, avec 67 départements en vigilance orange au plus fort, le 6 août. Et l’été 2018 a fini deuxième été le plus chaud mesuré en France, derrière 2003, qui reste loin devant.
FAQ
Comment mieux dormir pendant une canicule ?
Ferme volets et fenêtres pendant la journée, puis ouvre en grand la nuit quand l’air se rafraîchit. Une douche avant de te coucher et un simple drap font déjà une vraie différence.
Peut-on faire du sport pendant une canicule ?
Oui, mais pas n’importe quand. Évite les heures les plus chaudes et cale ta séance tôt le matin ou tard le soir. Baisse l’intensité et bois régulièrement.
Comment tenir au travail quand il fait très chaud ?
Bois de l’eau souvent, même sans avoir soif, et habille-toi léger si ton boulot le permet. Si tu travailles dehors, fais des pauses à l’ombre et préviens vite si tu te sens mal.