Célibataire depuis longtemps : comment garder confiance en toi

Ça fait un moment que tu es célibataire et tu commences à saturer. Marre de rentrer seul le soir, marre de croiser en ville ces couples qui se tiennent la main comme s’ils avaient peur de se perdre.

« Avant, ça, c’était moi. » Je parie que tu te l’es déjà dit. Quand tu as connu le couple, le célibat qui traîne pique un peu plus. Tu sais ce que tu as perdu, et chaque couple heureux croisé dans la rue te le rappelle.

Pourquoi tu galères à retrouver quelqu’un

Je pose le scénario classique. Tu étais avec une fille, ça se passait bien, puis vos chemins se sont éloignés jusqu’à la rupture. Ça t’a fait mal. Aujourd’hui ça va mieux, mais ça fait un an que tu es seul, et pas par choix.

Souvent, le problème vient des occasions. Au lycée, tu croisais les mêmes têtes tous les jours et les histoires se faisaient presque toutes seules. À la fac, c’est plus dispersé : les amphis sont immenses et tout le monde repart dès la fin du cours. Et si tu cherches quelque chose de sérieux, le bon profil n’est pas forcément dans ta promo.

Le samedi, tu sors en boîte avec tes potes. Sauf que la fille qui te correspond n’aime peut-être pas du tout les boîtes. Si tu cherches quelqu’un qui ne fréquente pas les mêmes endroits que toi, tu risques d’attendre longtemps.

Donc change un peu tes habitudes.

Une asso, un club de sport, une soirée chez des amis d’amis, un bénévolat : chaque nouveau cercle, c’est une chance de plus. La taille de la ville joue aussi. Dans une petite ville universitaire, tu fais vite le tour des gens, alors que dans une grande tu as plus de chances de croiser quelqu’un qui te ressemble.

Pourquoi ça te ronge autant

Plus le temps passe, plus tu doutes. Est-ce que tu peux encore plaire ? Ce doute se voit. Tu vis ton célibat comme un échec, tu deviens tendu et un peu amer, et tu attires moins qu’à l’époque où tu t’en fichais complètement. C’est un cercle vicieux.

On n’aime pas être seul. Les potes et la famille comblent une partie du vide, mais pas tout, et on a l’impression qu’il manque une pièce au puzzle. À force de vouloir la trouver, tu te mets une pression qui produit exactement l’inverse de ce que tu veux.

Arrête de te faire du mal

Je ne vais pas te dire que c’est facile. Mais pense à ça : pendant que tu lis ces lignes, des gens tombent amoureux, et d’autres se sentent seuls avec la même peur que toi. Tu n’es pas une exception. Et tu n’es pas pathétique.

Tu as 23 ans ? Rien n’est foutu. Personne ne t’oblige à tomber amoureux dans un délai précis, et tu ne vas pas te mettre avec n’importe qui juste pour cocher la case « en couple ».

Tu as déjà eu une copine, donc tu sais plaire. Ce que tu veux maintenant, c’est une relation qui tient. Et pour ça, il faut choisir. Le premier match Tinder qui te montre un peu d’intérêt alors qu’elle ne te plaît pas vraiment, laisse tomber. Tinder n’est qu’un exemple d’ailleurs, l’amour se trouve aussi ailleurs.

Être célibataire, ce n’est pas la mort. Tu ne le resteras pas toute ta vie. Et le couple n’est pas toujours synonyme de bonheur, il suffit de regarder ceux qui se déchirent ou se trompent pour s’en convaincre. Si tu as encore la tentation d’écrire à ton ex un soir de déprime, lis plutôt pourquoi il ne faut jamais envoyer de SMS à son ex.

Profite de ce temps pour toi. Pendant mes mois de célibat, j’ai passé des soirées entières à bosser mes mix avec mon pote Farkost, et c’est là que j’ai le plus progressé. Bref, tu as plein de choses à accomplir. Ce n’est pas le célibat qui va te freiner, quand même ?

FAQ

Est-ce normal d’être célibataire depuis plus d’un an ?

Oui, ça arrive à beaucoup de monde, surtout après une longue relation ou un changement de vie comme l’entrée à la fac. Ce qui compte, c’est la façon dont tu vis cette période. Si tu en profites pour avancer sur tes projets, elle passe plus vite qu’on ne le croit.

Comment rencontrer quelqu’un quand on est étudiant ?

Varie les endroits que tu fréquentes : associations, sport, bénévolat, soirées chez des amis d’amis. Les boîtes de nuit sont rarement le meilleur endroit pour une relation sérieuse. Les applis peuvent aider, à condition de rester exigeant.