Dans les films, le mec ultra-musclé est souvent celui qui s’énerve pour un rien. Le videur qui te regarde de travers, la brute du lycée, le méchant de film d’action, le gros bras qui bombe le torse à la salle. C’est un cliché, et comme beaucoup de clichés, il cache une petite part de vérité. Mais pas forcément dans le sens que tu crois, un peu comme la démarche qui trahit un homme agressif.
Ce que dit l’étude
En 2015, des chercheurs de l’université du Minnesota ont publié dans la revue Psychological Science une étude menée sur des jumeaux suivis pendant leur adolescence. Ils ont évalué l’agressivité des garçons à 11 ans, grâce aux appréciations des profs et à des questionnaires. Puis ils ont mesuré leur force de préhension (la force de la poigne, en gros) à 11, 14 et 17 ans.
Le résultat est assez surprenant. À 11 ans, les garçons agressifs et les autres avaient la même force. Mais pendant l’adolescence, les plus agressifs en ont gagné davantage. Et cet écart ne s’expliquait ni par la taille ni par le poids. Chez les filles, les chercheurs n’ont trouvé aucun lien de ce genre.
Autrement dit, l’agressivité apparaît d’abord et la force suit.
Ce qui renverse un peu le cliché du mec qui deviendrait agressif parce qu’il est costaud. Moi, j’aurais parié sur l’inverse, je l’avoue. On imagine toujours que la force monte à la tête, que le mec qui se découvre des biceps se met à chercher la bagarre. D’après cette étude, c’est plutôt le tempérament qui vient en premier.
Comment l’expliquer ?
Attention, l’étude ne prouve pas que l’agressivité rend fort. Elle montre un lien dans le temps. Les chercheurs avancent deux pistes. Soit les mêmes changements hormonaux de la puberté jouent sur les deux à la fois. Soit les garçons plus agressifs se tournent davantage vers des activités physiques qui développent la force. Les deux explications peuvent d’ailleurs se combiner.
Avec l’âge, ça se calme
Bonne nouvelle, l’agressivité a plutôt tendance à baisser en grandissant. À 25 ans, tu réagis rarement comme à 15. La force, elle, peut continuer à progresser si tu t’entraînes, à condition de savoir pourquoi ton taux de testostérone chute. Bref, on peut tout à fait être costaud et calme, et c’est même le combo le plus respectable à mes yeux.
Ce que j’en retiens pour toi
Si tu as de la colère en toi, le sport reste un des meilleurs exutoires que je connaisse. Taper dans un sac ou enchaîner les séries jusqu’à ne plus penser à rien, ça vide la tête. Tu ressors de la salle lessivé, et franchement apaisé. Chez moi, ça marche aussi avec la musique : une heure à mixer des sons qui tapent fort et la pression retombe.
Tant que le sport te sert à canaliser cette énergie, tout va bien. Si le but devient d’être assez costaud pour intimider les autres, ou de jouer les gros bras face à un groupe agressif croisé dans la rue, là, c’est un autre problème. Et si tu sens que ta colère déborde souvent ou que tu as du mal à te contrôler, parles-en à ton médecin ou à un psy. Il n’y a aucune honte à ça, et ça peut vraiment changer ton quotidien.