Trop faire l’amour, ça existe ? Quand j’ai vu passer cette étude, j’ai d’abord rigolé, moi qui ai déjà dit que trop de sexe peut installer l’ennui. Chez moi, la règle est simple : quand on a envie, on le fait, et quand on n’a pas envie, on ne se force pas. Je ne voyais pas bien ce que des chercheurs pouvaient ajouter à ça.
Et puis j’ai lu le détail. C’est plus malin que le titre.
L’expérience : doubler la fréquence pendant trois mois
L’étude vient de l’université Carnegie Mellon, aux États-Unis. Elle est signée George Loewenstein, Tamar Krishnamurti et deux collègues, et elle a été publiée cette année dans le Journal of Economic Behavior & Organization. Le principe tient en deux lignes.
Les chercheurs ont recruté 128 couples mariés, avec des partenaires âgés de 35 à 65 ans. Ils les ont répartis au hasard en deux groupes. Le premier n’a reçu aucune consigne. Le second devait doubler sa fréquence habituelle de rapports. Pendant trois mois, tout le monde a rempli chaque jour un petit questionnaire en ligne sur son humeur et sa vie sexuelle.
Le résultat : un peu moins heureux
Le groupe « double dose » a bien fait l’amour plus souvent, même sans atteindre le double. Mais son bonheur n’a pas grimpé. Il a même légèrement baissé. Et au fil des semaines, l’envie et le plaisir ont reculé eux aussi.
Pour les chercheurs, le sexe lui-même n’est pas en cause. Ce qui coince, c’est qu’on avait demandé à ces couples de le faire. Quand l’initiative vient d’une consigne et plus de toi, le moment perd tout son sel.
Je les imagine bien, un mardi soir. « Viens, il faut le faire pour l’étude. » « Encore ? On l’a déjà fait hier. » Tu m’étonnes que l’humeur baisse ! Le sexe, ça se désire. Inscrit sur un planning comme une corvée, il perd vite son charme.
Ce que j’en retiens
Pour moi, la leçon est claire : le pourquoi compte plus que le combien. Faire l’amour parce que vous en avez envie tous les deux, ça rapproche. Le faire pour cocher une case ou coller à une moyenne lue dans un magazine, ou pour ne pas finir comme ces millennials qui font moins l’amour, ça finit par peser. Et ça vaut aussi pour le consentement. Si l’un des deux n’a pas envie ce soir, on ne force pas, point.
Tamar Krishnamurti ajoute un détail que je trouve bien vu. Selon elle, le désir retombe plus vite que le plaisir une fois que les choses sont lancées. Donc plutôt que de compter, mieux vaut soigner ce qui donne envie. Un dîner sans téléphone ou un week-end à deux, par exemple.
Attention quand même à ne pas lire l’étude de travers. Elle porte sur des couples mariés d’âge mûr, pendant trois mois. Elle montre juste que se forcer à en faire plus ne rend pas plus heureux. Si vous le faites souvent parce que vous adorez ça, aucun souci, et les bénéfices du sexe pour la santé restent là.
Bref, moi je ne compte rien changer. Je n’ai aucune envie de devenir asexué, et je n’ai pas besoin d’un tableau Excel pour savoir quand j’ai envie. Écoute ton envie et celle de ta copine. Les statistiques, laisse-les aux chercheurs.
FAQ
Faire plus souvent l’amour rend-il plus heureux ?
Pas forcément. Dans l’étude de Carnegie Mellon, les couples à qui on a demandé d’en faire plus n’ont pas gagné en bonheur, leur humeur a même un peu baissé. C’est surtout le fait de se forcer qui pose problème.
Quelle est la bonne fréquence de rapports dans un couple ?
Il n’y en a pas. La bonne fréquence, c’est celle qui vous convient à tous les deux. Si vos envies ne collent pas, parlez-en franchement plutôt que de vous caler sur une moyenne.