Comme tous les matins, je fais le tour de mes réseaux sociaux. Officiellement pour voir s’il y a du nouveau. En vrai, surtout pour repousser le moment où je vais devoir bosser. Et ce matin-là, je suis allé voir qui avait regardé ma Story Snapchat (oui, je suis un peu narcissique, j’assume).
Et là, j’ai eu un moment de lucidité. Mes « amis » sur Snap, c’est un mélange bizarre. Il y a mes vrais potes, évidemment. Mais il y a surtout tous les autres.
Qui sont tous ces gens ?
Il y a des filles avec qui j’ai eu un rendez-vous et que je n’ai jamais revues. D’anciens collègues de mes jobs étudiants, des boulots que je ne fais plus depuis longtemps. Des gens croisés en première année de fac, tu sais, ceux qui ont arrêté au bout de quelques mois. Et la plupart d’entre eux prennent quand même dix secondes de leur journée pour regarder ma Story. Certains le font systématiquement.
Je sais très bien qu’on ne se reparlera jamais. Certains cliquent sûrement juste pour faire disparaître la notification. Mais d’autres regardent vraiment, à chaque fois.
Et ce n’est pas propre à Snapchat. Ma liste d’amis Facebook, loin d’un vrai cercle social construit sans Facebook, est remplie de gens que j’ai vus deux fois, il y a des années, et avec qui je n’ai plus jamais échangé un mot. Je suis à peu près sûr que c’est pareil chez toi. Ça ne sert à rien, et le pire, c’est que ça peut carrément te pourrir la vie.
Les réseaux, c’est bien… quand on s’en sert bien
Je ne vais pas cracher dans la soupe. Snapchat me permet de suivre au quotidien ce que font les potes qui comptent pour moi, et parfois de voyager un peu à travers eux. Facebook et Instagram me montrent ce que deviennent d’anciennes connaissances. Twitter, à part balancer des pensées inutiles, je n’ai toujours pas compris l’intérêt (et je ne dois pas être le seul).
Rester connecté, c’est plutôt une bonne chose. Personne n’a le temps d’appeler tous ses contacts chaque week-end, et même les groupes de discussion ont leurs périodes de silence. Savoir en deux secondes ce que devient quelqu’un, c’est pratique.
Le souci, c’est que c’est trop facile.
Sur Facebook, il y a peut-être une cinquantaine de personnes qui m’intéressent vraiment. Ma liste d’amis est dix fois plus longue. Comme envoyer des demandes d’ami à la chaîne, je garde tout le monde, même ceux avec qui j’ai à peine parlé. Et honnêtement, la plupart, je m’en fiche. Au lieu de me concentrer sur ma famille et mes vrais amis, je passe du temps à suivre la vie de centaines de quasi-inconnus.
Et avec les ex, c’est encore pire
Toutes ces connexions fatiguent déjà. Mais ajoute une rupture là-dedans et ça devient un vrai piège. À l’époque de nos parents, quand tu quittais quelqu’un, tu pouvais très bien ne plus jamais entendre parler de cette personne. Aujourd’hui, Facebook la garde à un clic, et c’est bien pour ça que Facebook abîme autant de couples. Et plus tu essaies de tourner la page, plus tu tombes sur elle au détour d’un fil d’actu.
Avant, garder le contact avec un ex était un choix. Maintenant, c’est la déconnexion qu’il faut choisir.
Après une rupture, la plupart des gens bloquent ou suppriment leur ex. Sauf que ça ne suffit pas toujours. Facebook peut te montrer une photo d’elle avec son nouveau copain parce qu’un ami en commun l’a likée. Une Story d’un pote commun peut te la montrer en train d’embrasser un autre mec. La solution radicale serait de bloquer aussi les amis communs, mais quand tu as le cœur en miettes, tu n’as pas toujours la force de faire le ménage.
On compare souvent le manque d’un ex à un sevrage, et franchement, je trouve l’image assez juste. Avec les réseaux sociaux, c’est comme si on te laissait la tentation posée sur ton bureau, disponible à toute heure. Difficile de décrocher dans ces conditions.
Apprendre à se déconnecter
Bref, j’en suis arrivé à une conclusion simple. Même si ça paraît impoli, même si on a l’impression de perdre des amis, il faut apprendre à faire le tri. Avoir été collègues ou avoir partagé un rendez-vous raté ne t’oblige pas à suivre la vie de quelqu’un pour toujours.
Tu as le droit d’admettre que la vie de certaines personnes ne t’intéresse plus. Retire-les de ta liste ou arrête simplement de les suivre. Personne n’en mourra, et toi tu gagneras du temps et de la tranquillité d’esprit.
Moi, je commence le tri ce soir.