Nouvelle année, bonnes résolutions, ou plutôt des objectifs que tu t’imposes vraiment. Et si 2016 était l’année où tu lâchais ta vapoteuse ? Je sais, elle est devenue ton accessoire préféré, tu as tes liquides à la fraise et tes gros nuages de vapeur à la sortie des cours. Mais les études qui tombent depuis un an donnent quelques bonnes raisons d’y réfléchir.
Avant d’aller plus loin, une précision qui compte. Si tu vapotes pour arrêter la clope, ce n’est pas du tout la même histoire. Cet article s’adresse surtout aux mecs qui n’ont jamais fumé et qui ont commencé la cigarette électronique pour le fun.
Ce que disent les dernières études
Le gros titre de ce début d’année vient de San Diego. Des chercheurs du système de santé des anciens combattants, menés par la pathologiste Jessica Wang-Rodriguez, ont publié leurs résultats dans la revue Oral Oncology. Ils ont exposé des cellules humaines en laboratoire à la vapeur de deux marques connues de cigarettes électroniques. Résultat : les cellules exposées présentaient plus souvent des lésions de l’ADN et mouraient davantage.
Le détail qui fait mal, c’est que même la version sans nicotine abîmait les cellules. La nicotine aggravait les dégâts, mais elle n’était pas seule en cause. D’autres composants de la vapeur posent donc problème, et les chercheurs ne savent pas encore lesquels.
Attention quand même à ne pas tout gober. Ces tests ont été faits sur des cellules en boîte de Petri, pas sur des humains. Et la dose reçue était plus forte que ce qu’un vapoteur moyen inhale. Les auteurs le disent eux-mêmes. Ça ne prouve pas que la vapoteuse donne le cancer. Ça montre qu’elle n’est pas aussi inoffensive que la vapeur à la fraise le laisse croire.
En 2015, d’autres chercheurs avaient aussi trouvé du formaldéhyde dans la vapeur de certaines cigarettes électroniques réglées à haute tension. Leur méthode a été discutée, mais le message reste le même.
Moins pire que la clope, pas sans risque
Il faut être honnête jusqu’au bout. En août dernier, l’agence de santé publique anglaise a estimé que la cigarette électronique était environ 95 % moins nocive que le tabac. Pour un fumeur qui veut arrêter de fumer pour de bon, passer à la vapoteuse reste donc une très bonne idée.
Mais moins nocif, ça ne veut pas dire sain. La même agence le rappelle : la cigarette électronique n’est pas sans risque. Et si tu n’as jamais fumé, tu n’as aucun bénéfice à en tirer. Tu prends juste un risque en plus, et souvent une dépendance à la nicotine que tu n’avais pas.
Alors, tu fais quoi en 2016 ?
Mon avis est simple. Si tu fumes, la vapoteuse peut t’aider à décrocher, et c’est déjà une victoire. Fixe-toi ensuite l’objectif de lâcher les deux, comme ce bro qui a lâché l’alcool. Si tu vapotes juste pour le style, range-la. Personne ne t’a jamais trouvé plus cool à cause d’un nuage à la pomme.
Bref, répète après moi : en 2016, je ne vapoterai plus pour rien.
FAQ
La cigarette électronique est-elle dangereuse ?
Elle est nettement moins nocive que le tabac, selon l’agence de santé publique anglaise, mais elle n’est pas sans risque. Des tests en laboratoire montrent que sa vapeur peut abîmer des cellules humaines, même sans nicotine.
Une vapoteuse sans nicotine est-elle sans danger ?
Pas forcément. Dans l’étude publiée dans Oral Oncology, la vapeur sans nicotine endommageait aussi les cellules testées, même si c’était moins marqué qu’avec nicotine.
Faut-il passer de la cigarette à la vapoteuse ?
Pour un fumeur, oui, c’est une option intéressante pour réduire les risques et décrocher. L’idéal reste ensuite d’arrêter aussi la vapoteuse. Un médecin ou un tabacologue peut t’accompagner.