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N’aie pas peur de demander de l’aide

par Sam

Dans la vie, on ne sait pas ce qu’une personne pense dans sa tête, jusqu’au jour où, à la lecture des infos, on tombe sur une personne qui décide de sauter d’un pont le soir de la fête de la musique, par exemple. Et encore, on n’est jamais au courant de tous les suicides qui peuvent survenir dans le monde. Mais souvent la raison est la même. Une souffrance perpétuelle qui ne semble être, pour la personne, sans issue possible. Si ce n’est l’acte de mettre fin à ses jours.

Il existe pourtant une autre solution, mais les personnes touchés sont trop embarrassés pour demander de l’aide. Ils sont soit trop embarrassés pour parler à leur bien-aimée, ou même trop orgueilleux pour admettre qu’ils ont un problème. Parfois, on ne soupçonne même rien. Un ami a récemment perdu un de ses amis qui a mis fin à ses jours. Il ne savait même pas qu’il avait des problèmes, il ne pouvait même pas l’aider. On lui annonce uniquement la décision de la personne qui a mis fin à ses jours.

Peut-être que cette personne a bu un peu plus que d’habitude, voire même qu’il se droguait pour oublier. Peut-être qu’il fumait, qu’il regardait du porno. Il était peut-être accro à quelque chose de mauvais qui lui faisait sans doute oublier, l’espace d’un instant, sa malheureuse vie.

« Non, ce n’est pas moi, je ne suis pas comme ça »

D’accord, mais laisse-moi continuer. Ça c’est pour les stressés de la vie, qui luttent avec les crédits et les dettes, ceux qui ont trop peur de se faire des amis parce qu’ils sont anxieux socialement, les employés qui poussent les limites trop loin parce que c’est ce que leur patron souhaite, les accros des casinos qui pensent pouvoir récupérer l’argent perdu la prochaine fois, les personnes qui sont dans des relations toxiques, les personnes qui ont une double vie sur Internet, les alcooliques et je pourrais continuer encore et encore. Pour ceux qui luttent contre quelque chose de petit ou de gros. Fais toi aider.

N’aie pas peur de demander de l’aide

N’aie pas peur de demander à ton ami que tu ne sais pas comment dire « non » à ton patron et que tu es accro à la surproduction, n’aie pas peur de dire à ta mère que ton anxiété te garde éveillé toute la nuit, n’aie pas peur de dire à ton coloc que tu ne peux pas te passer de ton iPhone pendant à peine 5 minutes, n’aie pas peur de dire à ta bien-aimée que tu ne manges trop et pas forcément à ta faim. Et surtout, n’aie pas peur d’en parler à quelqu’un. Tu auras peut-être peur d’être jugé, mais les personnes qui tiennent vraiment à toi ne le feront pas. Les personnes qui sont importantes te soutiendront peu importe.

Si tu as quand même peur de parler de ta situation, tu peux toujours aller voir un psychologue. Si c’est trop pour toi, alors il existe aussi Internet, même si certains sites ont plus tendance à troller qu’autre chose, donc choisis bien l’endroit où tu souhaites te confier. Peut-être qu’il existe des personnes qui sont comme toi et qui essayent de combattre la même chose. Il existe un groupe de soutien pour tout.

Peu importe la taille de ton problème, c’est normal de se faire aider. Tu n’es pas seul.

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